![Меры предосторожности в жаркие дни.](/netcat_files/generated/117/180/760x570/343/8ef1b78ef551488a260b0753c523292c.jpg?crop=0%3A0%3A0%3A0&hash=4ff5ce8cfc4aa54db990e4b830aa88f8&resize_mode=0&wm_m=0)
- пейте больше воды;
- носите головной убор;
- по улице передвигайтесь по теневой стороне;
- одевайтесь в одежду светлых тонов из натуральных тканей;
- ограничьте время пребывания на улице.
Первая помощь при тепловом (солнечном) ударе:
- поместить пострадавшего в прохладное место, тень$
- уложить на спину, голову приподнять;
- протереть лоб и тело холодным мокрым полотенцем (тканью);
- напоить прохладной водой.